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保持乐观心态,做情绪‘主人’(2)

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来源: 2003-11-5 6:37:14

2.列宁经常郊游,放松心情。《详见扩展资料》
这些名人在自己情绪不良时都会用各种方法来排解,我们同学也是一样,下面我们同学来介绍自己的兴趣爱好是什么?对你调节情绪有什么作用?
(学生活动):
可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。
[小结]:学生时代是培养兴趣爱好的时机,多培养一些兴趣爱好,可以丰富自己的课余生活,使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生,有利于良好情绪的保持和培养。
(投影):名人名言欣赏:
真正的快乐,是对生活的乐观,对工作的愉快,对事业的兴奋。--爱因斯坦
一个人既然不能取悦全世界,那么何不干脆回过头来做真正的自己。--黄碧霞
一个宽容大量的人,他的爱心往往多于怨恨,他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。--穆尼尔·纳素夫
假如生活欺骗了你
不要忧郁,也不要愤慨
不顺心的时候,暂且容忍
相信吧,快乐的日子就会到来。
--普希金
板书设计:
三.保持乐观心态,做情绪的"主人"
1. 树立远大的志向,培养宽广的胸怀
2. 热爱生活,培养乐观的生活态度
3. 拓展兴趣爱好,丰富课余生活